Juice ‘Em All
NOTA Vu que je suis encore en formation, cet article peut être incomplet et mis à jour au fur et à mesure de l’évolution de mes connaissances. En cas de grosses approximations ou d’erreurs, vous pouvez m’écrire un mail. Merci infiniment de votre compréhension. Les jus de légumes !!! Première arme de reconstruction massive présentée […]
Le déclic
Il en fallait un de déclic… Il fallait sortir de ce canapé, sortir de ce marasme…En traînant sur les réseaux sociaux, je tombe sur une proposition de stage WimHof pas trop loin de chez moi. Ça à l’air pas mal tout ça, mais je me méfie de mon mental qui voudrait aller trop vite. Je […]
Un mec comme moi – portrait
Alors c’est qui un mec comme moi ? Quel genre d’homo modernus suis-je et surtout, comment pourrais-je évoluer vers le meilleur ? Un mec comme moi c’est : un quinquagénaire, marié et père. Un mec comme moi c’est : un pendulaire avec 3h de trajets par jour pour se rendre à son travail. Un mec comme moi […]
La Zone de Confort
Alors cette fameuse zone de confort ? La sublime chanson des Pink Floyd résume assez bien l’état d’esprit de ce billet de blog, être dans un état confortable tout en souffrant de cela. Au passage, je vous conseille la version live de l’album Delicate sound of thunder. A quoi ça sert la zone de confort ? Remontons […]
bilan de départ – évolution 01
Voici le point de départ de ma transition. Au fil de cette catégorie de billets de blog, je vous exposerai certaines constantes physiques, l’état des blessures, les évolutions sportives et alimentaires.Je vous partagerai aussi des appréciations moins évidentes comme mes ressentis de forme, émotionnels et psychologiques. C’est parti et pour l’instant, le constat n’est pas […]